Kök ıspanağın faydaları nelerdir?
Çok eski yıllardan beri şifası bilinen ıspanak, güç ve enerjinin kaynağı olarak anlatılmıştır. Kemik yapısını güçlü tutmanın yanı sıra, konsantrasyon bozukluğuna iyi gelir. İçerdiği A, C, K, E vitaminleri, demir, magnezyum ve bakır sayesinde vücudun her işlevine olumlu fayda sağlar.
Ispanağın 1 Porsiyon miktarı için tabloda besin değerlerini ve miktarlarını görebilirsiniz.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon / 175 g |
| Kalori | 76 kcal | 133.0 kcal |
| Karbonhidrat | 5.71 g | 1.0 g |
| Lif | 2.4 g | 4.2 g |
| Protein | 2.5 g | 4.5 g |
| Yağ | 4.6 g | 8.1 g |
| Kolesterol | 0.0 mg | 0.0 mg |
| A Vitamini | 576.1 IU | 1008.1 IU |
| C Vitamini | 41.5 mg | 72.5 mg |
| Potasyum | 524.9 mg | 918.6 mg |
| Kalsiyum | 99.5 mg | 174.1 mg |
| Demir | 3.2 mg | 5.5 mg |
** Unutmayın; Eurofresh’in taptaze kök ıspanakları sizin ve sevdiklerinizin ihtiyacı olan bir çok değerli besini içerir. Ürünlerimiz +4 derecede ve dolapta koruduğunuz zaman 7 gün taze kalır ve hayatınızı kolaylaştırır. Sizin için özenle yetiştirip güvenle paketlediğimiz ürünlerimizi dilediğiniz zaman dolaptan çıkarıp taze taze tüketebilirsiniz.
