Kullanım Önerileri;
Pişirmeye hazır; çorbalarda ve yemeklerde kullanılabilir.
Kış Bahçesi’nin faydaları nelerdir?
Kış Bahçesi içinde bulunan karnabahar, C vitamini, K vitamini ve folik asit açısından zengin bir sebzedir. Karnabahar
bağırsak sağlığını desteklemekle birlikte kan şekeri kontrolünün sağlanmasına yardımcı olur. Havuç ise cildin
elastikiyetini korumaya, çürükleri önlemeye yardımcı olur; A vitamini ve beta karoten deposudur. Kış Bahçesi’nde yer
alan brokoli ise besin değeri bakımından oldukça zengin bir kış sebzesidir. Yoğun lif içeriği ile sindirim sistemini de
düzenlemeye yardımcı olur. Yüksek oranda K vitamini içeren brokolinin kemik, saç ve cilt sağlığı için de önemli
faydaları bulunmaktadır.
Nasıl Muhafaza Edilmeli?
+ 4 C derecede muhafaza ediniz
| Besin Öğesi | Miktar |
| Enerji | 32,44 kcal |
| Yağ | 0,24 g |
| Doymuş Yağ | 0,04 g |
| Karbonhidrat | 6,88 g |
| Şekerler | 2,68 g |
| Lif | 2,62 g |
| Protein | 2,03 g |
| Tuz | 1,23 g |
