Brokolinin faydaları nelerdir?
Brokoli güçlü yapısıyla vücuttaki istenmeyen kimyasalları temizler. Brokolinin içeriğinde bol miktarda C ve K vitamini, demir, potasyum, fosfor, kolin, manganez, selenyum ve kükürt gibi mineraller bulunur. Lif bakımından zengindir ve yüksek miktarda protein de içerir.
Brokolinin 1 Porsiyon miktarı için tabloda besin değerlerini ve miktarlarını görebilirsiniz.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon / 150 g |
| Kalori | 26 kcal | 39.0 kcal |
| Karbonhidrat | 2.51 g | 0.4 g |
| Lif | 3.0 g | 4.5 g |
| Protein | 3.3 g | 5.0 g |
| Yağ | 0.2 g | 0.3 g |
| Kolesterol | 0.0 mg | 0.0 mg |
| A Vitamini | 143.0 IU | 214.5 IU |
| C Vitamini | 115.0 mg | 172.5 mg |
| Potasyum | 373.0 mg | 559.5 mg |
| Kalsiyum | 105.0 mg | 157.5 mg |
| Demir | 1.3 mg | 1.9 mg |
** Unutmayın; Eurofresh’in taptaze brokolileri sizin ve sevdiklerinizin ihtiyacı olan bir çok değerli besini içerir. Ürünlerimiz +4 derecede ve dolapta koruduğunuz zaman 7 gün taze kalır ve hayatınızı kolaylaştırır. Sizin için özenle yetiştirip güvenle paketlediğimiz ürünlerimizi dilediğiniz zaman dolaptan çıkarıp taze taze tüketebilirsiniz.
